Der November ist trüb und grau und trotzdem naht die Saison 2014 mit großen Schritten. Mittlerweile hat für fast alle von mir betreuten Sportler die Vorbereitung auf die neue Wettkampfsaison begonnen. Die Saisonhöhepunkte sind definiert und wir haben uns anspruchsvolle Ziele gesetzt. IRONMAN und Challenge-Wettkämpfe, Marathons, Bundesliga und Deutsche Meisterschaften gehören zu den Highlights des kommenden Jahres.
Für alle die den trainingsmethodischen Grundsatz der zunehmenden Spezifik des Trainings im Saisonverlauf beherzigen wollen heute als kleiner Tipp ein Link zu einem hochinteressanten Artikel auf einer meiner Lieblingswebsites mit trainingsmethodischen und -praktischen Themen. --> Artikel auf la-coaching-academy.de
Also dann, Badehosen an und Skiroller entstaubt (oder neu gekauft...)
Die StillerCoaching-Athleten haben entsprechende Einheiten bereits in ihren Trainingsplänen gefunden und absolviert. Der Vorteil des Einsatzes alternativer Trainingsmittel und des Setzens neuer trainingswirksamer Reize wird sich 2014 auszahlen.
